If you separate the body and rest your mind, you will be happy, peaceful, and free from bondage right now. —Ashtavakra Gita
This process occurs throughout everyone’s deep sleep. There is no awareness of the body in that state, so the mind naturally relaxes, and the traits of pure consciousness, such as bliss, tranquility, and freedom from bondage, manifest right then.
The unmanifested truth that occurs during profound sleep is that pure consciousness simply witnesses the body, rather than being the body. If one could continue the process while awake, they would experience happiness, tranquility, and emancipation from bondage right now.
In the Bhagavad Gita, Dhyana Yoga, verse 17, Sri Krishna also teaches that “the one who can continue the aspect of pure consciousness that arises in deep sleep in the waking state too becomes a yogi and is free from suffering.”
Sri Gurupyo namaha 🙏
“உடலுடன் இருப்பதை விட அதைக் கவனியுங்கள்.”
நீங்கள் உடலைப் பிரித்து, உங்கள் மனதை ஓய்வெடுத்தால், நீங்கள் இப்போதே மகிழ்ச்சியாகவும், அமைதியாகவும், அடிமைத்தனத்திலிருந்து விடுபட்டும் இருப்பீர்கள்.
:அஷ்டவக்ர கீதை
இந்த செயல்முறை அனைவரின் ஆழ்ந்த தூக்கத்திலும் நிகழ்கிறது. அந்த நிலையில் உடலைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு இல்லை, எனவே மனம் இயற்கையாகவே அமைதி அடைகிறது, மேலும் தூய நனவின் பண்புகளான பேரின்பம், அமைதி மற்றும் அடிமைத்தனத்திலிருந்து விடுதலை ஆகியவை அப்போதே வெளிப்படுகின்றன.
ஆழ்ந்த தூக்கத்தின் போது ஏற்படும் வெளிப்படாத உண்மை என்னவென்றால், தூய நனவு உடலாக இருப்பதற்குப் பதிலாக உடலை மட்டுமே காண்கிறது. விழித்திருக்கும் போது ஒருவர் இந்த செயல்முறையைத் தொடர முடிந்தால், அவர்கள் இப்போதே மகிழ்ச்சி, அமைதி மற்றும் அடிமைத்தனத்திலிருந்து விடுதலையை அனுபவிப்பார்கள்.
பகவத் கீதையில், தியான யோகாவின் 17வது வசனத்தில், ஸ்ரீ கிருஷ்ணர் “ஆழ்ந்த தூக்கத்தில் எழும் தூய உணர்வின் அம்சத்தை விழித்திருக்கும் நிலையிலும் தொடரக்கூடியவர் யோகியாகவும், துன்பத்திலிருந்து விடுபடவும் முடியும்” என்று போதிக்கிறார்.
ஶ்ரீ குருப்யோ நமஹ 🙏
Aadesh 